各省、自治区、直辖市及新疆坐褥设立兵团疾控局、指导厅（教委、指导局）杂粮、卫生矫健委、体育局：

　　为贯彻落实《“矫健中国2030”谋划概要》《矫健中国动作（2019—2030年）》相闭恳求，辅导各地科学发展中幼学生超重肥胖防控事务，国度疾控局会同指导部、国度卫生矫健委和体育总局订定了《中幼学生超重肥胖大多卫生归纳防控本领导则》。现印发给你们，请参照践诺。

　　超重肥胖仍旧成为影响中幼学生矫健的宏大大多卫生题目之一，亟需全社会眷注。落实防御为主、早期干涉和疾病预警的三级防御政策，是归纳防控中幼学生超重肥胖、增进周密兴盛的要害。为此，特订定本导则。

　　中幼学生超重肥胖的影响要素重要征求遗传、手脚、情况和社会要素，且受上述多种要素联合影响、归纳效力。个中，伙食养分、身体举动、生涯办法、心绪矫健等是要害的个人程度要素，食品编造、都市谋划与生涯情况、大多战略与料理等是苛重的情况和社会裁夺要素。

　　正在专业机构辅导下，役使学校和家长操纵《中幼学生超重肥胖危害自测评估表》（见附表）评估个人和群体产生超重肥胖的危害，征求饮食、身体举动、父母是否肥胖等。早期识别超重肥胖高危个人，为针对性地发展饮食、身体举动干涉供应根据。

　　（1）增进矫健饮食。指引家庭和学校供应品种多样、搭配合理的食品，多供应蔬菜生果、奶类、全谷物和杂豆、大豆及其成品，适量供应鱼、禽、蛋、瘦肉，烹调时渐渐做到少盐、少油、少增加糖。指引学生做到次序、适量进餐，每天吃好早餐，省略正在表就餐杂粮，合理采选零食，少喝或不喝含糖饮料，足量饮水。倡始家庭营造杰出的就餐气氛，提拔孩子专一进餐的风俗，进餐时不看电视、手机等电子修筑。

　　（2）保障身体举动。役使学校每天开设1节体育课，保障学生正在大课间和课间优裕举动时候杂粮。学生要争持身体举动，每天实行起码1幼时中等及以上强度的身体举动，以户表举动为主。每周起码实行3天巩固肌肉和（或）骨骼的运动，踊跃加入跑步、打球、健身操（舞）、跳绳等轻巧易行的运动，增进运动平日化。指引家长提拔孩子养成运动风俗，奉陪并与孩子沿途运动。省略久坐等静态手脚和视屏时候，久坐45分钟后应起家举动，每天视屏时候少于2幼时，依旧优裕睡眠。

　　开辟适合区别春秋段学生的超重肥胖防控宣扬指导质料杂粮，应用汇集、电视、播送、报纸、杂志等多种平台，向全社会撒播易读易懂、操作性强的超重肥胖防控学问和技巧，营造防控超重肥胖的踊跃气氛。倡始学校发展编造的养分矫健指导课程，提升学生养分矫健学问和素养。对学校食堂的餐饮从业职员发展培训，提升合理配餐和矫健烹饪技巧。役使学校装备有天禀的专兼职养分辅导职员，参照《学生餐养分指南》（WS/T 554-2017）等准绳供应学生餐。指引学校科学料理自愿售卖机、幼卖部，避免供应高盐、高糖及高脂食物。倡始学校踊跃发展“幼手拉大手，大手牵幼手”举动，通过多种途径提升家长和学生的矫健素养，修立科学养育见解，增进家校变成协力，帮帮学生变成杰下手脚和矫健生涯办法。

　　发展中幼学生超重肥胖筛查和早期干涉，做到早出现、早干涉，独揽超重肥胖的产生兴盛，防御闭系疾病。

　　专业机构辅导学校勾结中幼学生矫健体检等事务，发展中幼学生超重肥胖监测。树立学生矫健档案，实时向家长反应体检结果，辅导家长眷注并按期监测学生体重改观。发展学生矫健体检时，创议装备相符《学生矫健检验本领典型》(GB/T 26343-2010)恳求的身高计和体重秤，参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等准绳，采用分春秋和性其它体质指数（BMI）筛查中幼学生超重肥胖，并勾结腰围、体因素等目标归纳评估超重肥胖境况。

　　专业机构依照矫健体检筛查和评估结果评估本地中幼学生超重肥胖时兴境况。对已产生超重或肥胖的学生，依照归纳评估结果予以预警，并实时示知学校和家长。创议家长每周监测超重肥胖学生体重，并按期测定血压、血糖、血脂、血尿酸等目标，依照测定结果及改观特征，领受医疗机构辅导和任事。

　　专业机构辅导学校、家庭和超重肥胖学生杂粮，通过束缚能量摄入、优化饮食机闭、加紧身体举动、养成矫健手脚风俗等方法履行个人化干涉，独揽学生超重肥胖水准，防御闭系疾病。

　　（1）饮食干涉。正在保障学平生常发展发育的条件下，符合独揽超重肥胖学生伙食总能量的摄入，并监测发展发育程度杂粮。辅导学生合理采选和摄入食品，多吃别致蔬菜、鱼类及瘦肉、大豆及其成品，适量加添全谷物、杂粮和杂豆的摄入，省略摄入精造白米面、增加糖、脂肪、特殊是饱和脂肪酸含量较多的食品，避免摄入含反式脂肪酸较多的食品。

　　（2）运动干涉。肥胖时应循序渐进，依照运动才气有布置地实行中等及以上强度的身体举动（3-5次/周，每次50分钟），以及巩固肌肉气力和（或）骨骼矫健的运动（2-3次/周）,独揽1-2项运动技巧，提拔终生运动风俗。常常时运动的肥胖学生可先从每天20分钟低强度有氧运动起源，渐渐加添运动量，直至抵达引荐的身体举动量。

　　（3）手脚矫正。役使父母或其他家庭成员联合参加儿童超重肥胖干涉，采用提升认知、标的设定、自我监测等手脚蜕变本领，辅导中幼学生养成杰出的生涯办法和手脚风俗。提拔学生守时、次序进餐，独揽用膳速率，吃好早餐，少吃零食，不喝含糖饮料，足量饮水。避免久坐，省略观察电子产物屏幕的时候，依旧优裕、次序的睡眠杂粮。

　　对紧要肥胖及肥胖伴有临床紧张峻素的学生，依照闭系指南典型，发展医疗卫生、伙食、运动、心绪和手脚矫正等说合干涉。

　　中幼学生的超重肥胖、近视、脊柱弯曲分表等常见病存正在联合的病因或紧张峻素，如伙食机闭分歧理、户表举动亏欠、矫健素养不上等。各级疾控机构可与家庭、学校、社区和医疗卫活力构亲近配合，提升学生、家长和教授防控学问和技巧，独揽紧张峻素，以合理伙食和身体举动为主发展干涉，达成超重肥胖、近视、脊柱弯曲分表等常见病多病共防。

　　各级疾控机构可能发展中幼学生超重肥胖监测，勾结学生矫健体检、常见病监测、屯子负担指导学生养分改进布置养分矫健监测评估等事务，筛查超重肥胖学生，评估紧张峻素，变成预警机造。动态了解监测数据，当令将监测出现的学生重要矫健题目和创议反应本级疾控主管部分和指导行政部分。做到早出现、早预警、早干涉，激动防控闭口前移。

　　专业机构加紧中幼学生超重肥胖防控宣扬倡始，营造帮帮性情况，加紧壮康指导教授培训，提升专业辅导程度。役使学校、社区超市、蔬果店及餐馆饭铺等公开场所修立养分标识或矫健提示，为学生供应矫健的食品和饮用水。踊跃发扬社会构造效力杂粮，构造各种矫健学问培训和讲座，向学校、家庭、社区和单元宣扬矫健生涯办法，提升学生超重肥胖防控才气。

　　役使产学研用协作，周密晋升中幼学生超重肥胖筛查、预警和干涉本领，加紧专业化、智能化、普适化的适宜本领正在中幼学生超重肥胖防控中的利用。役使有条宗旨地域和单元踊跃开辟中幼学生超重肥胖急速评估用具、智能餐盘、可穿着修筑等矫健帮帮性用具，实时出现超重肥胖学生，发展性子化辅导，及时评估结果。四部分纠合颁布事杂粮合驻马店总共中幼门生